Thi đấu Plank – Không cần phải nhanh!
Nếu như bộ môn bật cóc đòi hỏi sự nhanh nhẹn, lắc vòng đòi hỏi sự dẻo dai thì Plank lại chẳng cần chị em phải nhanh mà chỉ cần bền bỉ. Để tập Plank chị em cần chuẩn bị gì? Cách tập như thế nào? Và ngoài phần thưởng tại Indoorgame còn được thêm gì nữa? Mọi thông tin…